Ez a könyv elsősorban a szendvicsgenerációs (kb. 1960-1987 között született) szülők belső világát és nevelési dilemmáit tárja fel: azokat a kérdéseket, amelyekre sokan nem kaptak választ gyerekként, és most szülőként keresik azokat. A Generációk harca és a Generációk harca a figyelemért után harmadik könyvként azért választottam ezt a témát, mert egyre több szülő küzd azzal, hogyan lehet nagyobb önbizalommal nevelni egy olyan világban, amely gyökeresen eltér attól, amiben mi felnőttünk. Az elmúlt két évben az előadásaimon legalább százezer emberrel találkoztam, és a legtöbb kérdés egyértelműen a saját szülőségünkkel kapcsolatban érkezett. A tőlem megszokott módon a könyv nem az egyéni, ,,mikroszintű" nevelési dilemmákra ad választ, sokkal inkább a ,,makroszintű" generációs és kulturális összefüggéseket tárja fel. A könyv segít megérteni, hogyan hat a múlt a jelenre, és miként lehet tudatosan alakítani a szülői szerepet. Külön figyelmet kapnak a generációs minták, a digitális világ hatásai, valamint a szülői önismeret pszichológiai alapjai. A célom, hogy a könyv ne csak felismeréseket, hanem gyakorlati kapaszkodókat is adjon. Ez a könyv a mai negyvenes, ötvenes és hatvanas szülők útkereséséről szól: a hozott minták, a digitális kihívások és a szülői önismeret metszéspontjában segít megérteni, honnan jövünk, és hogyan alakíthatjuk tudatosan a gyerekeink jövőjét. Ajánlom mindazoknak, akik szeretnék jobban érteni saját magukat szülőként - és a gyermekeiket emberként. Steigervald Krisztián generációkutató

280 oldal

4999 Ft

Azt már tudod, hogy a légsütő forradalmasította a sütéshez használt zsiradék mennyiségét és lerövidítette a sütés idejét. De vajon azt is tudod, hogy kedvenc ázsiai fogásaid is remekül elkészíthetők benne? A nagy sikerű Air fryer - A sütés forradalma és Gino air fryer szakácskönyve után itt az air fryer-sorozat újabb kötete, ezúttal az ázsiai konyha legjobb receptjeinek légsütőre kifejlesztett változatával! Mangós tavaszi tekercs, corn dog, kimcsis pogácsa, földimogyorós csirke, sertés pad thai, miszós marahahúsgolyó vagy épp egy ínycsiklandozó holdsütemény - a könyv segítségével mind-mind szinte olaj nélkül, egy órán belül tálalható. A sikeres sütéshez pontos hőmérsékletjavaslatok és egyéb praktikus információk szerepelnek az egyes leírások mellett, hogy mostantól minden értelemben könnyű legyen az ebéd és a vacsora.

256 oldal

7999 Ft

Az internet kedvenc kétéltűje visszatért! Ha esetleg még nem ismernéd, bemutatjuk kis békát, akinek van egy különleges tulajdonsága: nem felejt el törődni az érzéseivel. Újabb bájos, illusztrált könyvében a kedves és roppant stílusos kétéltű arra tanít, hogyan éld meg önbizalommal és örömmel a mindennapokat, miként kapcsolódj másokhoz és a körülötted lévő világhoz, hogy boldog és kiegyensúlyozott légy. Csak így, egyszerűen. A kaliforniai művész, Maybell Eequay által írt és illusztrált kötet mindenki számára érthetően és kellő humorral teszi hozzáférhetővé a pozitív pszichológia tanításait. Tökéletes ,,feel good" ajándék a szeretteidnek - persze csak akkor, ha te már elolvastad. Az internet kedvenc kétéltűje visszatért! Ha esetleg még nem ismernéd, bemutatjuk kis békát, akinek van egy különleges tulajdonsága: nem felejt el törődni az érzéseivel. Újabb bájos, illusztrált könyvében a kedves és roppant stílusos kétéltű arra tanít, hogyan éld meg önbizalommal és örömmel a mindennapokat, miként kapcsolódj másokhoz és a körülötted lévő világhoz, hogy boldog és kiegyensúlyozott légy. Csak így, egyszerűen. A kaliforniai művész, Maybell Eequay által írt és illusztrált kötet mindenki számára érthetően és kellő humorral teszi hozzáférhetővé a pozitív pszichológia tanításait. Tökéletes ,,feel good" ajándék a szeretteidnek - persze csak akkor, ha te már elolvastad.

96 oldal

3299 Ft

,,Ez a regény a legtöbbeknek csak egy izgalmas sztori, nekem azonban emlék: egykor ez volt a valóságom." - Jucus, a történet ihletője A Németországban élő Anna világa összeomlik, amikor végső búcsút kell vennie szerelmétől, a nála több mint harminc évvel idősebb Karltól. Miközben édesanyja, Márta és barátnője, Dina támogatásával szembenéz a gyásszal, a Szegedről származó nőnek nemcsak a párja után maradt káoszt kell felszámolnia, de némi extra bonyodalmat is kap a nyakába. Karl ugyanis hiába adta be halála előtt a válókeresetet, az megkésve ért oda feleségéhez, a hetvenes Paulához, így a nő a végrendelet ellenére kiveheti a maga részét a ,,közös kasszából". A pénzügyi és jogi hercehurca tetejébe az exfeleség bejelenti, hogy élni kíván a néhai férje nevén lévő ház lakhatási jogával, és mivel épp nincs hová mennie, beköltözik a fiatal nőhöz. Paula érkeztével megkezdődik a hajsza: a hagyatékkal együtt megöröklik Karl bizarr ismerősi körét, meg kell küzdeniük a német nő szenvedélybeteg fiával, a szegedi szülők idilljének a fejre állásával, Paula titkos kalandjaival, egy spanyol tánctanár, valamint egy veszélyes alak felbukkanásával is, amivel párhuzamosan egymás szándékos ellehetetlenítésén is munkálkodnak. Vajon kerül-e méreg valamelyikük kávéjába a hagyatéki tárgyalásig, vagy csak ártatlan párbaj az övék? Kapinya Viktória regénye megtörtént eseményeken alapszik, hisz az élet a legnagyobb forgatókönyvíró, még ha sokszor abszurdnak tűnik is a végeredmény. A vágtató történetben négy különböző női sorsba nyerünk betekintést, miközben a gyász véget nem érőnek tűnő hullámvasútján ülve ráébredünk: mégis van remény az itt maradtak számára a halál után, ha nem temetjük el magunkban örökre a humorunkat is.

480 oldal

6499 Ft

Megérkezett A kolibri többszörösen díjazott szerzőjének új regénye! A könyv a tizenkét éves fiú, Gigio Bellandi kivirágzását meséli el egy 1972-es toszkán tengerparti nyár során: a zene, az olvasás, a szerelem felfedezését - és utána mindezeknek az elképzelhetetlen, villámgyors megszakadását. A mesélő bravúros pontossággal rekonstruálja azokat a képeket, illatokat, színeket és hangokat, amelyek életre keltik a hetvenes évek hétköznapjait egy kamasz szemével, és megindítóan szól arról a visszafordíthatatlan eseményről, amely Gigio életét egy szeptemberi napon örökre megváltoztatta. Gigio körül áldozatok és bűnösök kavarognak: a kalandkereső apa, az oroszlán anya, a hősies kishúg, a titokzatos nagybácsi és kivirágzásának fő előidézője, Astel Raimondi, a lány az ébenfekete hajfonataival, aki főhősünket megjelöli a szerelem kitörölhetetlen jelével. A Fekete szeptember lebilincselő felnövéstörténet hamisítatlan olasz tálalásban, de több ennél: a szavak csábító és megváltó hatalmáról is szól, amely hegyeket mozgat meg és sorsokat emel fel, ha jól bánunk vele. A narrátor maga az idősödő Gigio, akinek az események felidézésével sikerült begyógyítania a maga sebét és felnőttkorára ,,újrafogalmazni" önmagát. Így válik a Veronesi által annyira kedvelt ,,normális hősök" legújabb megtestesítőjévé.

288 oldal

4999 Ft

Szakítottak veled, és ez most valahogy más? Minden sötétebb, nehezebb és fájdalmasabb? Úgy érzed levegőt sem kapsz, mert a fájdalom ráül a mellkasodra? Nem tudod kezelni az érzelmeidet, rémálmaid vannak, és aludni sem tudsz? Elvesztetted az önbecsülésed, nem találod a helyed a világban? Azt érzed, ebből nincs kiút, elvesztél? Folyton ugyanazon a múltbéli dolgon jár az agyad és nem tudod kikapcsolni? A környezeted hiába mondja, hogy ,,Szedd már össze magad!", de nem megy, pedig te igazán próbálod? Mindez rendben van: a párkapcsolat lezárása traumatikusan hatott rád. Sok fontos emberi kapcsolat ér véget az életünkben, azonban egyáltalán nem mindegy, egy szakítás hogyan alakul. Gyakran értelmezzük a szakítás utáni időszakot gyászfolyamatként, ám léteznek olyan szakítások, amelyek igen mély, traumatikus sérüléseket okoznak. Szokolai Katus mentálhigiénés szakember bemutatja azokat a szakítási módokat, amelyek feldolgozásához a trauma jellemzőit érdemes szem előtt tartani. Könyvével szakszerű segítséget nyújt a nehéz élethelyzethez - tarts vele bátran, a szerző gondolatai nélkülözhetetlen útitársaid lehetnek a gyógyulás és elengedés rögös útján.

232 oldal

4999 Ft

A Panama-csatorna lehetséges orosz inváziója, egy nyílt katonai konfliktus kirobbanásának rémálma és egy dél-amerikai bűnszervezet, amely az Egyesült Államok első emberének életére tör - csak néhány azok közül a problémák közül, amelyekkel Jack Ryan elnöknek szembe kell néznie Tom Clancy #1 New York Times bestsellersorozatának legújabb részében. A Panama-csatorna a közép-amerikai földnyelv átvágásával bő száz éve kínál áthaladást az Atlanti- és a Csendes-óceán között. A csatorna feletti ellenőrzés fontos szerepet játszik a szabadkereskedelemben. Ha nincs nemzetközi kontroll, világszintű káosz törhet ki. Az oroszok azonban maguknak akarják a csatornát. A panamai elnök, Rafael Botero segítséget kér politikai ellenfeleivel szemben, és régi barátja, Jack Ryan elfogadja a meghívást. Csakhogy a demokratikus értékek népszerűsítése helyett rémálomba csöppen egy jól megszervezett államcsíny képében. Panamában Ryan elnököt és titkosszolgálati csapatát elzárják a kommunikációtól. Washingtonban az alelnök katonai csapást fontolgat, de van még egy akadály. Az államcsíny mögött álló egyik csoportosulás, a bűnszervezetként működő Camarilla úgy dönt, eljött a lehetőség az Egyesült Államok vezetőjének meggyilkolására. Innentől Jack Ryan elnöknek az életéért kell küzdenie ebben a lebilincselően izgalmas krimiben.

464 oldal

6999 Ft

,,Egyszerűen imádom az air fryert! Megkönnyíti a konyhai munkát, jóllakat egy asztaltársaságot, és az a legszuperebb, hogy az olasz ételek is remekül elkészíthetők benne!" Próbáld ki új megközelítésben Gino ikonikus olasz receptjeit! A könyvben megtalálod az air fryer készülékhez alakított klasszikus lasagne, római pizza, panettone és számos más népszerű olasz étel receptjét. Tökéletes szakácskönyv az olasz konyha szerelmeseinek, akik most minden eddiginél könnyebben készíthetik el kedvenc fogásaikat.

208 oldal

7999 Ft

A kényszeres kedveskedés, vagyis a ,,people pleasing" nemcsak pszichés és fizikai egészségünkre, hanem kapcsolatainkra, sőt, még a karrierünkre is káros hatással van.Ez a kötet abban segít, hogyan törhetjük meg ezt a mintát, hogyan lehet véget vetni az összeolvadás és a társfüggőség ismétlődő köreinek, illetve hogyan lehet leküzdeni a bűntudatot. Ez a könyv olyan alapvető kérdéseket tár fel, mint például: - Honnan tudhatom, hogy őszinte a kedvességem, és mikor fordul át kényszeres kedveskedésbe? - Hogyan állíthatok fel határokat úgy, hogy fenntartsam az empátiámat és a nagylelkűségemet? - Mikor helyénvaló kompromisszumot kötni az igényeimmel kapcsolatban, és mikor nem? Hailey Magee a társadalomtudományok, a pszichológia és a gyakorlati coaching ötvözésével tanácsokat nyújt ahhoz, hogyan változtassunk a viselkedésünkön, hogyan álljunk ki bátran magunkért a baráti, családi és munkahelyi kapcsolatainkban. A szerző friss gondolatokkal, szívből jövő empátiával és a kényszeres kedveskedés saját tapasztalatokon alapuló mély ismeretével segíti olvasóit.

416 oldal

6999 Ft

A Mágikus Macskák üdvözölnek a misztériumok világában! Kövesd a mancsnyomokat, amelyek titkos ösvényekre kalauzolnak! Utad során különböző nézőpontokból elemezheted a múlt, a jelen és a jövő lehetőségeit. Döntéshelyzetben vagy, netán elakadtál? A varázslatos tarot kártyák segítségével a lelked mélyére nézhetsz - ám ehhez a macskák bölcsességére van szükség. A macskák szent állatok, akik rendkívüli érzékenységgel mutatnak rá azokra a dolgokra, amiket az ember a hétköznapok sodrásában észre sem vesz. A Mágikus Macskák arra biztatnak, hogy hagyatkozz az érzékszerveidre, vedd körül magad szépséggel, ünnepeld a barátságokat, így felismerheted az erősségeidet és szívvel-lélekkel értékelheted a szerencsédet. A doboz egy 78 lapos kártyacsomagot és egy 128 oldalas magyarázó kézikönyvet tartalmaz. A kártyák a Rider-Waite-Smith-féle klasszikus tarot-pakli felépítését követik. Vess kártyát magadban vagy épp a barátaiddal, a hatás nem marad el!

128 oldal

6999 Ft