Mi zajlik a kórházak falai között? Miért fontos a kommunikáció, a prevenció, és hogyan tudjuk elválasztani a tényeket a tévhitektől? Dr. Ficzere Andrea könyvének célja az egészség és az egészségügy világának közérthető, de árnyalt bemutatása, legyen szó szakmabeli vagy laikus olvasóról. Olyan témákat tárgyal, amelyek rendszeresen megjelennek a különböző fórumokon. Segít a tudatosabb, kevésbé ítélkező, az egészségügyet és az egészséget objektívebben megítélő hozzáállás kialakításában, hogy valódi ,,egészségértők" lehessünk. Az első rész belülről mutatja be a gyógyítás világát. Szó esik a vezetés dilemmáiról, az ápolói és háttérszakmák szerepéről, a munkakörülmények átalakulásáról, valamint a jövő kórházáról. A második rész a társadalom nézőpontjából vizsgálja az egészséget. Hogyan lehet emberarcú az ellátás? Mit jelent a gyógyító kommunikáció és a lelki támogatás? Milyen kihívásokkal küzd a mai ember az információs túlterheltség korszakában? Hogyan gondolkodjunk az idősek ellátásáról, a gyógyíthatatlan betegségekről vagy a halálról? És ami talán a legfontosabb: hogyan vállaljunk felelősséget saját egészségünkért? Végül a harmadik rész a mindennapokban felbukkanó tévhiteket és féligazságokat teszi mérlegre. Felhívja a figyelmet az egyéni felelősségre, és arra, hogy az egészségünket - kampányszerű döntések helyett - csak kitartó, józan, tudatos hozzáállással őrizhetjük meg.

272 oldal

5999 Ft

Azt már tudod, hogy a légsütő forradalmasította a sütéshez használt zsiradék mennyiségét és lerövidítette a sütés idejét. De vajon azt is tudod, hogy kedvenc ázsiai fogásaid is remekül elkészíthetők benne? A nagy sikerű Air fryer - A sütés forradalma és Gino air fryer szakácskönyve után itt az air fryer-sorozat újabb kötete, ezúttal az ázsiai konyha legjobb receptjeinek légsütőre kifejlesztett változatával! Mangós tavaszi tekercs, corn dog, kimcsis pogácsa, földimogyorós csirke, sertés pad thai, miszós marahahúsgolyó vagy épp egy ínycsiklandozó holdsütemény - a könyv segítségével mind-mind szinte olaj nélkül, egy órán belül tálalható. A sikeres sütéshez pontos hőmérsékletjavaslatok és egyéb praktikus információk szerepelnek az egyes leírások mellett, hogy mostantól minden értelemben könnyű legyen az ebéd és a vacsora.

256 oldal

7999 Ft

A válás lehet rombolás - vagy lehet lehetőség. Ez a könyv azoknak szól, akik nemcsak túlélni szeretnék a válást, hanem új életet is építenének - okosan, felelősségteljesen és hosszú távon fenntartható módon. Ez nem pusztán egy válásról szóló tanácsadó kézikönyv, hanem egy átfogó, gyakorlatias és empatikus útitárs, ami segít a krízisből való kilábalásban. Támogatja a felkészülést a mentális energia, az érzelmi intelligencia, a stratégiai gondolkodás és a tárgyalási készségek szempontjából. Útmutatóként szolgál, milyen szakemberekhez, mikor érdemes fordulni, hogy a válás ne csupán egy fájdalmas vég, hanem egy tudatos újrakezdés legyen, illetve támogat abban, hogy mindenki a lehető legjobbat hozza ki a saját egyedi helyzetéből. Vitézy Péter hitelesen, gyakorlati példákkal mutatja meg, hogyan válhat a szakítás érett együttműködéssé - különösen akkor, ha gyermek is érintett, és a váló feleknek szülőtársként kapcsolatban kell maradniuk. A kötet szakmai létrejöttét Horváth Bíborka pszichológus, PhD hallgató közreműködése is segítette. A könyv mellé podcast is készül, amiben a szerző különböző szakemberekkel további nézőpontokat, eszközöket és történeteket oszt meg az újratervezéshez. Őszinte, átgondolt, emberi - egy könyv mindazoknak, akik felelősen szeretnének válni.

208 oldal

5999 Ft

Az internet kedvenc kétéltűje visszatért! Ha esetleg még nem ismernéd, bemutatjuk kis békát, akinek van egy különleges tulajdonsága: nem felejt el törődni az érzéseivel. Újabb bájos, illusztrált könyvében a kedves és roppant stílusos kétéltű arra tanít, hogyan éld meg önbizalommal és örömmel a mindennapokat, miként kapcsolódj másokhoz és a körülötted lévő világhoz, hogy boldog és kiegyensúlyozott légy. Csak így, egyszerűen. A kaliforniai művész, Maybell Eequay által írt és illusztrált kötet mindenki számára érthetően és kellő humorral teszi hozzáférhetővé a pozitív pszichológia tanításait. Tökéletes ,,feel good" ajándék a szeretteidnek - persze csak akkor, ha te már elolvastad. Az internet kedvenc kétéltűje visszatért! Ha esetleg még nem ismernéd, bemutatjuk kis békát, akinek van egy különleges tulajdonsága: nem felejt el törődni az érzéseivel. Újabb bájos, illusztrált könyvében a kedves és roppant stílusos kétéltű arra tanít, hogyan éld meg önbizalommal és örömmel a mindennapokat, miként kapcsolódj másokhoz és a körülötted lévő világhoz, hogy boldog és kiegyensúlyozott légy. Csak így, egyszerűen. A kaliforniai művész, Maybell Eequay által írt és illusztrált kötet mindenki számára érthetően és kellő humorral teszi hozzáférhetővé a pozitív pszichológia tanításait. Tökéletes ,,feel good" ajándék a szeretteidnek - persze csak akkor, ha te már elolvastad.

96 oldal

3299 Ft

,,Ez a regény a legtöbbeknek csak egy izgalmas sztori, nekem azonban emlék: egykor ez volt a valóságom." - Jucus, a történet ihletője A Németországban élő Anna világa összeomlik, amikor végső búcsút kell vennie szerelmétől, a nála több mint harminc évvel idősebb Karltól. Miközben édesanyja, Márta és barátnője, Dina támogatásával szembenéz a gyásszal, a Szegedről származó nőnek nemcsak a párja után maradt káoszt kell felszámolnia, de némi extra bonyodalmat is kap a nyakába. Karl ugyanis hiába adta be halála előtt a válókeresetet, az megkésve ért oda feleségéhez, a hetvenes Paulához, így a nő a végrendelet ellenére kiveheti a maga részét a ,,közös kasszából". A pénzügyi és jogi hercehurca tetejébe az exfeleség bejelenti, hogy élni kíván a néhai férje nevén lévő ház lakhatási jogával, és mivel épp nincs hová mennie, beköltözik a fiatal nőhöz. Paula érkeztével megkezdődik a hajsza: a hagyatékkal együtt megöröklik Karl bizarr ismerősi körét, meg kell küzdeniük a német nő szenvedélybeteg fiával, a szegedi szülők idilljének a fejre állásával, Paula titkos kalandjaival, egy spanyol tánctanár, valamint egy veszélyes alak felbukkanásával is, amivel párhuzamosan egymás szándékos ellehetetlenítésén is munkálkodnak. Vajon kerül-e méreg valamelyikük kávéjába a hagyatéki tárgyalásig, vagy csak ártatlan párbaj az övék? Kapinya Viktória regénye megtörtént eseményeken alapszik, hisz az élet a legnagyobb forgatókönyvíró, még ha sokszor abszurdnak tűnik is a végeredmény. A vágtató történetben négy különböző női sorsba nyerünk betekintést, miközben a gyász véget nem érőnek tűnő hullámvasútján ülve ráébredünk: mégis van remény az itt maradtak számára a halál után, ha nem temetjük el magunkban örökre a humorunkat is.

480 oldal

6499 Ft

Megérkezett A kolibri többszörösen díjazott szerzőjének új regénye! A könyv a tizenkét éves fiú, Gigio Bellandi kivirágzását meséli el egy 1972-es toszkán tengerparti nyár során: a zene, az olvasás, a szerelem felfedezését - és utána mindezeknek az elképzelhetetlen, villámgyors megszakadását. A mesélő bravúros pontossággal rekonstruálja azokat a képeket, illatokat, színeket és hangokat, amelyek életre keltik a hetvenes évek hétköznapjait egy kamasz szemével, és megindítóan szól arról a visszafordíthatatlan eseményről, amely Gigio életét egy szeptemberi napon örökre megváltoztatta. Gigio körül áldozatok és bűnösök kavarognak: a kalandkereső apa, az oroszlán anya, a hősies kishúg, a titokzatos nagybácsi és kivirágzásának fő előidézője, Astel Raimondi, a lány az ébenfekete hajfonataival, aki főhősünket megjelöli a szerelem kitörölhetetlen jelével. A Fekete szeptember lebilincselő felnövéstörténet hamisítatlan olasz tálalásban, de több ennél: a szavak csábító és megváltó hatalmáról is szól, amely hegyeket mozgat meg és sorsokat emel fel, ha jól bánunk vele. A narrátor maga az idősödő Gigio, akinek az események felidézésével sikerült begyógyítania a maga sebét és felnőttkorára ,,újrafogalmazni" önmagát. Így válik a Veronesi által annyira kedvelt ,,normális hősök" legújabb megtestesítőjévé.

288 oldal

4999 Ft

Szakítottak veled, és ez most valahogy más? Minden sötétebb, nehezebb és fájdalmasabb? Úgy érzed levegőt sem kapsz, mert a fájdalom ráül a mellkasodra? Nem tudod kezelni az érzelmeidet, rémálmaid vannak, és aludni sem tudsz? Elvesztetted az önbecsülésed, nem találod a helyed a világban? Azt érzed, ebből nincs kiút, elvesztél? Folyton ugyanazon a múltbéli dolgon jár az agyad és nem tudod kikapcsolni? A környezeted hiába mondja, hogy ,,Szedd már össze magad!", de nem megy, pedig te igazán próbálod? Mindez rendben van: a párkapcsolat lezárása traumatikusan hatott rád. Sok fontos emberi kapcsolat ér véget az életünkben, azonban egyáltalán nem mindegy, egy szakítás hogyan alakul. Gyakran értelmezzük a szakítás utáni időszakot gyászfolyamatként, ám léteznek olyan szakítások, amelyek igen mély, traumatikus sérüléseket okoznak. Szokolai Katus mentálhigiénés szakember bemutatja azokat a szakítási módokat, amelyek feldolgozásához a trauma jellemzőit érdemes szem előtt tartani. Könyvével szakszerű segítséget nyújt a nehéz élethelyzethez - tarts vele bátran, a szerző gondolatai nélkülözhetetlen útitársaid lehetnek a gyógyulás és elengedés rögös útján.

232 oldal

4999 Ft

Fedezd fel a világ különböző tájainak boszorkányait, és merülj el a bűbájosokról, gyógyítókról, alakváltókról és sorsforgatókról szóló ördöngös történetekben. Ismerd meg azokat a meglepő és változatos hiedelmeket, amelyekből kiderül, hogy a boszorkányok sokkal többek ártó szándékú, képzeletbeli lényeknél - vannak köztük őrzők és tanítók, akik a természet titkait kutatják, védelmezők és felszabadítók, akik az elnyomó hatalmak ellen küzdenek, sőt, még olyanok is, akik képesek visszatérni a halálból. Ebben a gyönyörűen illusztrált kötetben olyan boszorkányokkal is találkozhatsz, akik mára kis híján a feledés homályába vesztek. A könyv fejezeteit a tarot Nagy Arkánumának egy-egy lapjához kapcsoltuk és összekötöttük a bölcsek kövéhez vezető alkímiai lépésekkel is. Így, miközben a boszorkányokról olvasol, egy önismereti utazást is teszel, erőt merítve a hagyomány és történelem félve tisztelt ördöngöseinek legendáiból. Tátrai Balázs író, zeneszerző. Történeteire nagy hatással vannak a különös népszokások, a folklór és a távoli tájak ritmus- és dallamvilága. Bölecz Lilla könyvillusztrációval, képgrafikával, bábkészítéssel és mintatervezéssel foglalkozó illusztrátor. Munkáit a misztika, a spirituális élmények, a legendák és az irodalom inspirálják.

368 oldal

8999 Ft

Az ADHD-val élőkre gyakran pirítanak rá azzal, hogy ,,Igyekezz jobban!" vagy ,,Szedd össze magad!", pedig ezek a ,,jótanácsok" nem igazán segítenek. Jessica McCabe, író, színésznő és youtuber, az Élet ADHD-val című kötet szerzője leplezetlen őszinteséggel mutatja be saját példáján keresztül, milyen ADHD-val élni. A könyvből megtudhatjuk, milyen hatással van az ADHD a mindennapi életre, milyen szerepe van ebben a végrehajtó funkciók károsodásának, a figyelemszabályozási nehézségeknek, vagy éppen az elutasításra való érzékenységnek. Megismerhetjük azokat a módszereket és technikákat, amelyek élhetőbbé tették a szerző életét: a How to ADHD nevű online közösség tagjaitól származó idézetek, a jól áttekinthető fejezetek és a neurodivergens olvasóra szabott kiemelt szövegrészek segíteni fognak az érintetteknek abban, hogyan alakítsák ki hatékonyabban a környezetüket, a mindennapi rutinjaikat és hogyan tehetik szervezettebbé az életüket. A szerzőnő véleménye szerint kulcsfontosságú, hogy ne akarjunk küzdeni a természetes adottságaink ellen. A neurotipikus agy számára berendezett világban akkor képesek a neurodivergens aggyal rendelkezők is sikerrel boldogulni, ha próbálják megérteni az agyuk sajátos működését. A cél az, hogy ne ellene dolgozzanak, hanem tanulják meg, hogyan tudnak együttműködni vele.

484 oldal

7999 Ft

A Panama-csatorna lehetséges orosz inváziója, egy nyílt katonai konfliktus kirobbanásának rémálma és egy dél-amerikai bűnszervezet, amely az Egyesült Államok első emberének életére tör - csak néhány azok közül a problémák közül, amelyekkel Jack Ryan elnöknek szembe kell néznie Tom Clancy #1 New York Times bestsellersorozatának legújabb részében. A Panama-csatorna a közép-amerikai földnyelv átvágásával bő száz éve kínál áthaladást az Atlanti- és a Csendes-óceán között. A csatorna feletti ellenőrzés fontos szerepet játszik a szabadkereskedelemben. Ha nincs nemzetközi kontroll, világszintű káosz törhet ki. Az oroszok azonban maguknak akarják a csatornát. A panamai elnök, Rafael Botero segítséget kér politikai ellenfeleivel szemben, és régi barátja, Jack Ryan elfogadja a meghívást. Csakhogy a demokratikus értékek népszerűsítése helyett rémálomba csöppen egy jól megszervezett államcsíny képében. Panamában Ryan elnököt és titkosszolgálati csapatát elzárják a kommunikációtól. Washingtonban az alelnök katonai csapást fontolgat, de van még egy akadály. Az államcsíny mögött álló egyik csoportosulás, a bűnszervezetként működő Camarilla úgy dönt, eljött a lehetőség az Egyesült Államok vezetőjének meggyilkolására. Innentől Jack Ryan elnöknek az életéért kell küzdenie ebben a lebilincselően izgalmas krimiben.

464 oldal

6999 Ft