Hogyan mentheti meg a futár az életünket? Bella Mackie: Fuss tovább! (varazstinta.blogspot.com)

"Hogy miért kerítettem sorra az utóbbi időben számtalan könyvet a futásról? Nos, aki ismer engem, az biztosan tudja a választ: ez a sportág mára ugyanolyan erősen és pótolhatatlanul jelen van az életemben, mint a blogírás és az olvasás. Ódákat zenghetnék, és több oldalt írhatnék arról, hogyan kúszott be a mindennapjaimba egyre erőteljesebben a futás, de a lényeg csupán ennyi: az elmúlt időszakban akkora támaszt nyújtott és motivációt adott, hogy enélkül egy nagyon minimális szintet lettem volna képes kihozni magamból az életem bármely területén.
Amikor ennek a kötetnek a fülszövegét elolvastam, nagyon jó érzéssel töltött el az, hogy más ember is ugyanazt a véleményt képviseli, amit az előbb én leírtam. Sőt, Bella Mackie-nek még fontosabb a rendszeres mozgás, hiszen nemcsak feltölti, mint a futótársaink többségét, hanem segít neki mentális betegségének, a szorongásos depressziónak legyőzésében. Ahogy már az első sorokban is írtam, nem ez volt az első könyv, amelyet ebben a témában sorra kerítettem, de ez volt az első olyan futós kötet olvasmányélményeim között, amely egy mentális betegséggel állt összefüggésben."

A teljes írás elolvasható itt

2020-02-03 13:51:16
Fordította: Holbok Zoltán
A tudományosan megalapozott és gyakorlati feladatokkal kiegészített könyv a hétköznapokban nyújt segítséget azoknak, akik nyitottak arra, hogy elinduljanak az önismeret útján. Habár a könyv...
Fordította: dr. Molnár Csaba
Ki az erősebb: az ember vagy a fájdalom? Kara és a férje, Simon kétségbeejtő válaszút előtt állnak. 2008-ban Simon leesett egy állványzatról, súlyos gerincvelő-sérülést szenvedett,...
Fazekas Alexandra szexuálpszichológus segít választ adni szexuális életünkkel kapcsolatos kényes kérdéseinkre: ha valaki, ő igazán ismeri a hálószobák sötét vagy fájdalmas titkait, hozzá...
A mesterséges intelligencia (MI) hatalmasat lépett az elmúlt években: emberszerűvé vált a vele való kommunikáció. Ez egyúttal élessé tett rengeteg olyan kérdést is, amelyeket korábban a...
Könyvportál Líra könyv Kiskereskedelem Nagykereskedelem Kiadók Kapcsolat Oldaltérkép ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ