Patrick Holford alapos, a legújabb tudományos kutatások eredményeit is szem előtt tartó, ugyanakkor közérthető könyve hasznos tanácsokat nyújt ahhoz, hogy emésztőrendszerünket rendbe tegyük, és ezzel általános egészségi állapotunkon is javítsunk. Hiszen ahogyan a szerző is írja: ,,A közhiedelemmel ellentétben nem azok vagyunk, amit megeszünk. Azok vagyunk, amit meg tudunk emészteni, és amit a szervezetünk fel tud szívni a táplálékból. Az egészségünk szempontjából semmi sem olyan fontos, mint az emésztőrendszerünk egészsége. Ez a kapcsolódási felület a testünk és a külvilág között." A jó emésztés titka az alábbi kérdésekben nyújt hathatós segítséget: - az emésztés-barát élelmiszerek kiválasztása és az emésztőrendszeri irritánsok elkerülése; - a gyomorrontás, a puffadás és a székrekedés megelőzése; - az olyan krónikus betegségek leküzdése, mint az irritábilis bél szindróma, a Candida-fertőzés, a Crohn-betegség vagy a kolitisz; - a leghatásosabb, emésztést segítő táplálékkiegészítők kiválasztása; - a szervezet méregtelenítése és a tápanyag-felszívódás hatékonyságának növelése; - az ételallergiák legyőzése. PATRICK HOLFORD úttörőnek számít a táplálkozás területének újszerű megközelítésében, a témában több mint 30 kötet fűződik nevéhez. Évtizedek óta bestseller szerzője és vezető szóvivője a táplálkozási és mentális egészségügyi problémáknak, és tanácsait olyan brit országos napilapok idézik rendszeresen, mint a Daily Mail vagy a Guardian. Vallja, hogy a folyamatos gyógyszerszedés helyett a megfelelő táplálkozással számos emésztési probléma elkerülhető, a meglévő tünetek pedig enyhíthetők. 1984-ben megalapította az Optimális Táplálkozás Intézetét (Institute for Optimum Nutrition), amelynek célja a helyes táplálkozással kapcsolatos tájékoztatás és kutatás előmozdítása.

208 oldal

2690 Ft

"Magyarországon a rendszerváltás óta növekvő mértékben találkozunk a médiában bizonyíték nélküli gyógyító eljárásokkal. Az ezotéria vagy a különböző alternatív gyógymódok komoly műsoridőt kapnak a tévében, egész rovatokat a női magazinokban. Divat minden, ami ősi, természetes, spirituális vagy személyes. Hiszem, hogy az alternatív gyógyászat hatástanulmány nélküli szereivel és módszereivel újra és újra foglalkozni kell, vitában kell tartani azokat. A tudományos újságírás nem aludhat, amikor növekvő tendencia a hagyományos orvosi beavatkozások halogatása, az otthoni öngyógyítás, melyeknek nem egy esetben súlyos következményei lettek hazai betegeknél, akár ismerőseink körében is. E kötet brit szerzője - a magyar Szkeptikus Társaság elveivel jórészt egyező módon, melynek magam is tagja vagyok - az alternatív módszerek általánossá váló és kritika nélküli elfogadottságát kifejezetten veszélyesnek tartja. Az egyik megoldás az lehet, ha a hazai orvostudomány komolyan veszi a betegek személyesség- és gondosságigényét. Addig is mi a logikus gondolkodás fegyverével vehetjük fel a harcot az áltudományosság ellen." (Vágó István) Az alternatív gyógyászat itthon is népszerű fajtái, melyekről a könyvben szó esik: ájurvédikus gyógyítás, akupunktúra, kineziológia, aromaterápia, asztrológiai gyógyászat, autogén tréning, Bach-féle virágorvosságok, biorezonancia-terápia, fényterápia, gyógyfüvek, homeopátia, fülgyertyák, kombucha tea, kristálygyógyítás, mágnesterápia, reiki, színterápia, természetgyógyászat. Ismerjük meg e módszerek történeti gyökereit, a boltokban kapható szerek összetételét, és a tények ismeretében döntsünk az alkalmazásukról!

oldal

2990 Ft

Utánnyomás

oldal

2990 Ft

A gyermekek többnyire jól és gyorsan reagálnak a természetes szerekre. Ha következetesen alkalmazzuk őket, tartósan erősíthetjük egészségüket. Dr. Glück több mint húsz éve használ eredményesen különböző gyógymódokat, a homeopátiától az akupresszúrán és a reflexmasszázson át egészen a különböző borogatások és teakeverékek jótékony hatásáig. Homeopátia - Szelíd gyógymód gyermekeknek című tanácsadó könyvében elárulja, tapasztalataiból mit tudnak a szülők önállóan és gyümölcsözően alkalmazni.

oldal

2990 Ft

Modern életünk rohanó mindennapjaiban a testi-lelki egyensúly igen fontos tényező egészségünk szempontjából. A szerző, gyakorló pszichoterapeutaként arra vállalkozott, hogy segítsen feltárni a betegségek és egészségügyi problémák lelki eredetét. Bevezet bennünket az érzelmek mindmáig ismeretlen világába, és megtanít nyitottá válni, felfigyelni arra a kis csírára, amely testünkben megfoganva vírussá, bacilussá vagy daganattá fejlődve elhatalmasodik rajtunk. Ha képesek vagyunk az adott betegséget feladatként megélni, és látjuk a belőle származó tapasztalat hasznát az egész életünkre nézve, akkor egészségünket újra visszanyerhetjük. A Lelki eredetű betegségek lexikona különleges alternatívát mutat, kiegészítve a hagyományos orvoslást és a természetgyógyászat számos módszerét, nem utolsósorban pedig nélkülözhetetlen a test, a lélek és a szív gyógyulásának elérésében, hiszen az igazi gyógyulás csak szívvel és szeretettel mehet végbe...

352 oldal

3290 Ft

A hátfájás a leggyakoribb oka annak, hogy sokszor minden erőfeszítésünk ellenére sem tudunk egészséges és aktív életet élni. A szerzőpáros segíteni igyekszik mindazokon, akik gerinc- vagy ízületi fájdalmaktól szenvednek. Könyvükben közzéteszik klinikailag is igazolt, hatlépéses programjukat, amellyel karbantarthatjuk gerincünket, és tanácsaikat megszívlelve megelőzhetjük az orvosi beavatkozást.

oldal

2990 Ft

Dr. Walter Glück éveken át vizsgálta a homeopátiás gyógyszereket s azok gyakorlati alkalmazását, majd tapasztalatait összegezve összeállított egy házi gyógyszertárat abból a 72 alapvető szerből, amelyek igen hatékonynak bizonyultak a hirtelen fellépő, akut panaszok enyhítésére. A könyv az általános homeopátiás fogalmak tisztázása után szemléletes, könnyen áttekinthető táblázatokba szedve tárja elénk a különféle akut eseteket és a hozzájuk illő homeopátiás szereket, amelyeket azután részletesen be is mutat. Ez a következetes, világos rendszerezési elv teszi lehetővé az olvasó számára, hogy pillanatok alatt megtalálja az őt érdeklő részt, bármely irányból - akár a tünet, akár a gyógyszer felől - közelíti meg azt. További fontos keresési támpontként szolgálnak a könyvben felsorolt alkati jellemzők, amelyek segítségével az egyéniségünknek leginkább megfelelő szereket, kezelési módokat választhatjuk ki. Végül a szerző számba veszi azokat a szereket, amelyeket üdülésünk során tanácsos magunkkal vinnünk, majd rövid útmutatóval szolgál az elsőként alkalmazható homeopátiás gyógyszerekről, melyet praktikus, zsebben elférő "kisokos"-ként csatol a könyvhöz, így azt bárhová könnyedén magunkkal vihetjük.

288 oldal

2999 Ft